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課程級(jí)別初級(jí)
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培訓(xùn)周期1-7天
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培訓(xùn)時(shí)間隨到隨學(xué)
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課程費(fèi)用請(qǐng)?jiān)儍r(jià)
石鍋魚(yú)是經(jīng)典的川菜,別具風(fēng)格,常吃可以防癌抗癌,延緩衰老和去皺,是美容養(yǎng)顏的食物,還可以潤(rùn)膚明目和益智補(bǔ)腦。
重慶石鍋魚(yú)所需要準(zhǔn)備的食材和調(diào)味料:花鰱、河蝦仁、青豆、檸檬、姜、蔥、青椒、紅椒、鹽、味精、黃酒、淀粉、上湯、蝦油鹵、生抽、白糖。
重慶石鍋魚(yú)制作方法:
1.將將魚(yú)肉切成片,魚(yú)頭對(duì)半切開(kāi),魚(yú)骨切成塊狀,然后沖洗干凈,魚(yú)頭和魚(yú)骨放入鹽和味精雞精,然后放入調(diào)味料腌制十分鐘
2.蝦仁清洗干凈后也放入調(diào)味料腌制入味,再將青豆等食材放入沸水中焯熟
3.將石鍋清洗干凈,倒入少許水,小火加熱,然后將魚(yú)去刺之后切成薄片
4.然后放入調(diào)味料,攪拌均勻,然后將黃豆芽和香菜、人參和蔥姜絲、辣椒絲放入鍋中翻炒
5.將石鍋里面的水倒掉,再放入底料和油,放入鹽和味精,倒入黃酒
6.放入淀粉,倒入高湯,再放入蝦油鹵,倒入生抽
7.放入白糖,再倒入石鍋中,中火加熱,然后將油倒入鍋里燒熱
8.放入魚(yú)頭浸泡熟之后撈出,然后將油倒入鍋里,放入調(diào)味料
9.放入水淀粉勾芡,然后再倒入明油
10.再淋入魚(yú)肉,放入蔥姜絲和辣椒絲,擺好之后就可以了。
重慶石鍋魚(yú)特色性強(qiáng),功能性顯著重慶蜀國(guó)風(fēng)情石鍋魚(yú)產(chǎn)品口味獨(dú)特,特色性十足,重慶蜀國(guó)風(fēng)情石鍋魚(yú),先吃魚(yú)后涮菜,美的吃法,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,經(jīng)常食用具有強(qiáng)身健體之,還具有祛毒、補(bǔ)中、和中開(kāi)胃的作用,是比較受歡迎的菜系。
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