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這場縈繞全民心頭的年關(guān)疫情,讓所有人意識到生命的可貴,不論你身在哪里,都要好好的。
鐘南山教授給大眾的建議:不熬夜,多吃素,提升免疫力,讓身體內(nèi)部運行正常、有序。
口中不沾血腥,也是一種福氣。讓我們用素食表達對萬物生命的尊敬!吃素的意義,并非只是不傷害動物,更多的還是保護自己,不被各種病毒侵害!健康生活從素食沙拉開始,
河南雨繆輕食管理中心是專業(yè)的輕食管理機構(gòu),疫情之后,這一場吃出來的災(zāi)難,人們是該慎重思考該怎么吃,才更健康,更營養(yǎng),素食沙拉確屬一個不錯的選擇??晒┻x擇的素食很多,營養(yǎng)也很全面,滿足身體的需求,身體強壯,免疫力更強,而且可以避免三高疾病。
素食沙拉中的青菜、豆制品、菌菇等,其中營養(yǎng)最豐富的應(yīng)該就是菌菇類食材了,吃素最該吃的就是這菜脂肪低熱量低,營養(yǎng)全面,常吃身體棒,免疫力強。
黃帝內(nèi)經(jīng)里就指出五谷為食,五果為助,其意就是人的飲食主要還是素食為主。攝入植物性食物可以對健康產(chǎn)生好的積極的影響。
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