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更新時(shí)間:2018-08-21 09:43

南洋咖喱魚(yú)頭煲 366 21

制作:杜登奎 咖喱汁: 將土豆泥400克,咖喱醬200克,鮮香茅50克,魚(yú)露20克放入二湯2千克中,煮融即可。 制作: 1、將大魚(yú)頭1只(約2千克)放入蒸箱內(nèi)蒸熟。 2、鍋中放入色拉油1千克

  步驟  

 

南洋咖喱魚(yú)頭煲

制作:杜登奎

咖喱汁:

將土豆泥400克,咖喱醬200克,鮮香茅50克,魚(yú)露20克放入二湯2千克中,煮融即可。

制作:

1、將大魚(yú)頭1只(約2千克)放入蒸箱內(nèi)蒸熟。

2、鍋中放入色拉油1千克,燒至五成熱時(shí),放入大魚(yú)頭,小火炸至魚(yú)頭成熟,撈出控油;再放入土豆條100克、長(zhǎng)茄子條20克,炸熟后取出。

3、將小棠菜100克、西紅柿片50克焯水。4.鍋中放入咖喱汁800克,放入魚(yú)頭,小火煮10分鐘,將魚(yú)頭和咖喱汁放入沙鍋中,再放入小棠菜、西紅柿片、土豆片、長(zhǎng)茄子,將沙鍋燒開(kāi)即可。

 

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