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更新時間:2018-09-05 09:22

實惠土三鮮 575 26

原料: 燕餃150克,魚尾300克,蟹味菇100克,蘆筍80克,枸杞2克。 調料: 鹽5克,雞精4克,雞汁10克,雞湯300克,雞油50克,枸杞3顆,南瓜蓉100克。 做法: 1、將魚尾洗凈,刮成魚蓉,加

  步驟  

 

實惠土三鮮

原料:

燕餃150克,魚尾300克,蟹味菇100克,蘆筍80克,枸杞2克。

調料:

鹽5克,雞精4克,雞汁10克,雞湯300克,雞油50克,枸杞3顆,南瓜蓉100克。

做法:

1、將魚尾洗凈,刮成魚蓉,加鹽3克制成每個直徑2.5厘米長的小魚丸;蘆筍洗凈切成2厘米的段。

2、將蟹味菇、蘆筍入熱水中焯制,立刻投入冷水沖涼,保持脆感;燕餃上蒸籠蒸熟。

3、另起凈鍋,倒入雞湯、雞油、雞汁、鹽、雞精、南瓜蓉、燕餃、魚丸、菌菇,用小火燉3分鐘,起鍋放入蘆筍段、枸杞即可。

關鍵:

做魚丸時注意不要夾雜魚刺,一定要處理干凈。魚圓煮制時不易太嫩或太老,富有彈性即可。

 

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