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更新時(shí)間:2019-05-09 15:31

韭菜炒鴨血 695 27

食材 主料:韭菜 150克,鴨血 350克。 輔料:蔥 10克,姜 5克,蒜 10克,干辣椒 5克,鹽 5克,味精 5克,白糖 5克,料酒 5克,胡椒粉 5克,淀粉 10克,老抽 3克。 健康功效 韭菜:補(bǔ)腎 鴨血

  步驟  

食材

主料:韭菜 150克,鴨血 350克。

輔料:蔥 10克,姜 5克,蒜 10克,干辣椒 5克,鹽 5克,味精 5克,白糖 5克,料酒 5克,胡椒粉 5克,淀粉 10克,老抽 3克。
 

健康功效

韭菜:補(bǔ)腎
鴨血:解毒
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

制作步驟

1.將韭菜洗凈切成寸段,放入盤中備用。

2.鴨血從中間切開,頂?shù)肚谐?厘米左右厚的片,放入碗中備用。

3.蔥、姜、蒜切沫。

4.將鴨血焯水備用。

5.熱鍋下油放入干辣椒、蔥姜蒜爆香。

6.然后加入料酒、清水、鹽、味精、白糖、胡椒粉和老抽大火燒開。

7.加入鴨血和韭菜燒開。

8.用水淀粉勾芡,翻炒片刻即可出鍋。

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