菜譜大全

　　青菜炒豇豆，這是一道以青菜和豇豆為主要原材料經(jīng)過(guò)炒制而成的菜肴。豇豆比較不容易熟，所以在炒的過(guò)程中，要多放些油，適當(dāng)炒的久一些。豇豆中含有人體所需要的多種維生素和微量元素，糖尿病人可以多吃些呢，對(duì)于身體很有益呢。喜歡這道菜肴的人們，可以去嘗試哦。

食材明細(xì)

主料：

豇豆 ：300西紅柿 ：1個(gè)。

輔料：

油 ：適量鹽 ：適量蔥 ：適量姜 ：適量。

青菜炒豇豆的做法

1.豇豆洗凈后切成段

2.西紅柿洗凈后切碎備用

3.準(zhǔn)備好蔥花和姜片

4.熗鍋，現(xiàn)炒西紅柿

5.在放入豇豆翻炒，如果鍋中過(guò)干的話要加適量水，炒熟后加鹽調(diào)味