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更新時間:2018-07-01 02:51

鐵板鯽魚 428 27

主料: 鯽魚250克 輔料: 豬肉(肥瘦)50克調料、姜10克,大蒜(白皮)10克,大蔥5克,白砂糖5克,料酒5克,干椒段,豆瓣醬15克,醬油10克,味精2克,醋10克,植物油40克 做法: 1.將鯽魚去鱗、腮及內

  步驟  

 

鐵板鯽魚

主料:

鯽魚250克  

輔料:

豬肉(肥瘦)50克調料、姜10克,大蒜(白皮)10克,大蔥5克,白砂糖5克,料酒5克,干椒段,豆瓣醬15克,醬油10克,味精2克,醋10克,植物油40克  

做法:

1.將鯽魚去鱗、腮及內臟,洗凈后立即將魚抹干;  

2.在魚身兩面劃幾刀,刀口深達魚骨;  

3.油鍋放植物油加熱,油將沸時放入鯽魚,待兩面金黃時取出魚;  

4.原鍋中放入生豬肉末炒散后,加入豆瓣醬、干椒段、姜蒜末,炒幾下,將魚重新放入,加入料酒、醬油、白糖,并加一些清水(以淹沒魚身為度),用微火燒燉,直至汁將盡時,盛入盤內;  

5.將蔥、味精、醋攪勻,澆在魚身上即成。要訣:炸魚時,切忌過火、炸焦,油炸時間不宜過長,以免在高溫油炸過程中產(chǎn)生有毒物質。  

 

 

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