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更新時間:2019-05-10 10:00

麻辣雞塊 878 47

麻辣雞塊是一道非常好吃的肉類食品,麻辣味濃,干香味美,很多人喜歡吃麻辣雞塊。主要原料是雞肉;工藝是燉,制作簡單。 食材 主料:雞腿 500克,泡發(fā)香菇 6-8朵。 輔料:姜 2片,

  步驟  

麻辣雞塊是一道非常好吃的肉類食品,麻辣味濃,干香味美,很多人喜歡吃麻辣雞塊。主要原料是雞肉;工藝是燉,制作簡單。
 

食材

主料:雞腿 500克,泡發(fā)香菇 6-8朵。

輔料:姜 2片,食用油適量,老抽適量,香菜適量,蔥適量,八角 1個,雞精適量,郫縣豆瓣醬 1勺。

健康功效

雞腿:擴(kuò)張血管、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、維持皮膚和粘膜健康
香菜:養(yǎng)肝
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

 

制作步驟

1.雞腿洗凈切塊瀝干水分,香菇泡發(fā)后切片,切蔥花和姜片,香菜切小段。

2.鍋中放入適量食用油燒至五成熱,放入蔥花和姜片爆香。

3.再放入雞腿翻炒至發(fā)白變色。放入豆瓣醬翻炒均勻。

4.大火煮開,煮出血水,撈出鴨肉反復(fù)重新干凈。

5.調(diào)入適量老抽炒勻上色。再放入香菇翻炒均勻。

6.添入適量清水和鍋中食材一平投入八角,大火燒開后改中小火燉煮半個小時左右。

7.調(diào)入適量雞精撒香菜段,大火翻炒收汁即可。

小貼士

這道菜中沒有放鹽,因?yàn)槎拱赆u和老抽都有咸度,如果口重可以根據(jù)口味調(diào)入適量食用鹽。


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